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吹き出物・大人にきび

ホルモンバランスによる乱れ〈生理前に生じる原因〉

排卵が始まる時期から、月経開始までの時期を黄体期と呼び、この黄体期に女性ホルモンの黄体ホルモンが活性化する事により、皮脂分泌量が増え『吹き出物=大人にきび』の原因となります。


『吹き出物・大人にきび(ホルモンバランスによる乱れ/生理前)の解決法・対策法』

生理前による『吹き出物=大人にきび』は、通常よりより念入りな洗顔を心がけて下さい。
特に、毛穴の中までしっかり洗浄すると、生理前に発生する『吹き出物=大人にきび』を回避出来るでしょう。
メイクをする際は、通常のメイクよりも少し薄めに。 刺激の強い化粧品は避ける様にして下さい。
またお肌の保湿をする様に心がけるよう注意して下さい。ホルモンバランスからの乱れにより、精神的にイライラしがちな方は、『吹き出物=大人にきび』が気になる→更にイライラする、という悪循環を起こしてしまいがち。
そこで、ホルモンバランスの崩れは、実は食生活にも繋がっています。大切な栄養が不足していると、イライラしたり、生理痛がきつくなりがちなのもそのせいです。「栄養不足には、単に栄養を補う」こんな単純な事で、また私達の細胞はまた元気になり、体の機能がちゃんと働く事によって、健康も促進されるという訳です。サプリでホルモンバランスを整え、いち早く、吹き出物・大人にきびにバイバイしたいものですね。


〈お勧めのイチオシ解決法・対策法〉

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